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현명한 노후 준비: 주택, 건강, 생활습관, 사회관계, 노인복지 정책 서민·중산층 위한 실버 주택 확대정부는 2024년부터 서민과 중산층 시니어를 위한 편안하고 안전한 실버주택 공급을 확대하고 있습니다. 분양형 노인복지주택 재도입과 실버스테이, 헬스케어리츠 같은 새로운 유형의 노인 주택도 도입되고 있으며, 공급량도 연간 1,000호에서 3,000호로 늘리고 있습니다. (출처: 보건복지부)편리한 위치, 안전시설 강화응급안전안심서비스 확대식사와 여가를 결합한 서비스 제공실제 사례로는 서울 근교에서 시니어 맞춤형 복합주택이 성공적으로 운영 중이며, 입주자의 만족도가 높아 재계약률도 증가하는 추세입니다.건강 관리와 생활습관50대 이상 시니어를 위한 맞춤형 건강 관리 프로그램이 중요합니다. 중장년 맞춤 운동 루틴, 올바른 식습관, 수면 질 개선, 허리 통증 예방 스트레칭 등이 대표.. 2025. 11. 5.
통계청과 국민연금공단 데이터로 알아보는 실버세대 맞춤 재정 관리 전략 실버페로케어의 현명한 노후가이드 매거진통계로 보는 현명한 가계 관리와 절약 노하우통계청과 국민연금공단 데이터로 알아보는 실버세대 맞춤 재정 관리 전략 2025년 발행 통계 기반 분석 실버세대 전용 매거진 서문: 데이터로 보는 실버세대 재정 현실 통계청이 발표한 「2023년 사회조사 결과」에 따르면, 우리나라 국민 10명 중 7명이 노후 준비를 하고 있으며, 60세 이상 고령자의 75%가 본인과 배우자가 주로 생활비를 마련하고 있는 것으로 나타났습니다. 이는 실버세대에게 체계적인 가계 관리가 얼마나 중요한지를 보여주는 대목입니다. 이 매거진에서 다룰 핵심 내용통계로 보는 실버세대 재정 현황효과적인 가계부 작성과 지출 관리법노후 소득 다각화 전략생활비 절약을 위한 실용적 팁재정 위기 시 대응 방안 통계로 보.. 2025. 8. 20.
낙상 예방부터 안전 시설 설치까지, 실버세대 주거환경 안전 가이드 실버페로케어의 현명한 노후가이드 집 안전 관리로평생 안심하는 주거 환경 만들기낙상 예방부터 안전 시설 설치까지, 실버세대를 위한 완벽한 집 안전 관리 가이드 실버세대, 왜 집 안전이 중요할까요?나이가 들어감에 따라 균형감각과 근력이 약해지면서 집 안에서의 안전사고 위험이 높아집니다. 특히 낙상사고는 실버세대에게 치명적일 수 있어 예방이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 집 안을 안전한 공간으로 만드는 실용적인 방법들을 소개해드리겠습니다. 낙상 예방과 안전한 동선 만들기 조명 개선하기• 복도와 계단에 밝은 조명 설치• 센서등으로 자동 점등 환경 구축• 침실에서 화장실까지 야간조명 설치• 스위치 위치를 손이 닿기 쉬운 곳으로 동선 정리하기• 바닥에 놓인 물건들 정리• 전선과 케이블 정리 및 고정• 자주 사용하는 .. 2025. 8. 15.
RS1 이어폰으로 시작하는 마음 건강법 실버세대 사회활동과 정신건강 관리 가이드RS1 이어폰으로 시작하는 마음 건강법 마음 건강이 우선입니다 실버세대에게 신체 건강만큼 중요한 것이 정신건강입니다. 사회적 관계와 정신적 안정은 건강한 노후생활의 핵심 요소입니다. 실버페로에서는 외로움을 극복하고 활기찬 사회생활을 영위할 수 있는 실용적인 방법들을 소개합니다. 이번 가이드의 주요 내용외로움 극복과 사회 참여 방법취미활동과 여가생활 가이드건강한 인간관계 형성법스트레스 관리와 마음 치유음악으로 정신건강 관리하기RS1 이어폰 활용 음악치료법1. 외로움 극복과 사회 참여 방법✨ 지역사회 활동 참여하기경로당 및 복지관 활용: 정기적인 프로그램 참여로 자연스러운 만남 형성자원봉사 활동: 도서관, 복지시설 등에서 경험과 지식을 나누며 보람 찾기동호회 가입: 바.. 2025. 8. 15.
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