본문 바로가기
반응형

실버케어정보6

2025년 치매 예방하며 노후 관리하는 현실적인 방법 두뇌 건강과 현명한 자산 관리의 상관관계나이가 들수록 두뇌 건강과 현명한 자산 관리는 더욱 중요해집니다. 인지 능력이 저하되면 복잡한 금융 결정을 내리기 어려워지고, 자산 관리 능력도 함께 감소할 수 있습니다. 실버페로에서는 두뇌 활력 증진과 함께 노후 자산을 안전하게 관리하는 방법을 알려드립니다.1. 두뇌 활력을 높이는 생활습관🧠 일상에서 실천하는 인지 능력 강화 방법두뇌 건강을 유지하는 핵심은 규칙적인 생활습관입니다:매일 같은 시간 기상과 취침: 생체리듬 조절로 뇌 기능 향상1시간 이상 야외 활동: 비타민 D 합성으로 뇌세포 보호건강한 식습관 유지: 균형 잡힌 영양소 섭취규칙적인 운동: 뇌혈류 개선으로 인지능력 향상사회적 활동 참여: 뇌 자극으로 인지 능력 저하 위험 감소"한 시간 이상 야외 활동을.. 2025. 7. 31.
2025년 국민연금 수령 전략: 조기 vs 연기 언제가 유리할까? 국민연금 홈페이지 바로가기 : 국민을 든든하게 연금을 튼튼하게 국민을 든든하게 연금을 튼튼하게2026년 1월 1일, 개정 국민연금법 시행 2007년 이후 18년 만에 연금개혁 달성 2026년 1월 1일, 개정된 국민연금법이 시행됩니다.www.nps.or.kr 국민연금, 수령 시점에 따라 액수가 달라진다국민연금은 기본적으로 만 65세부터 수령이 가능하지만, 조기수령(최대 5년 앞당김) 또는 연기수령(최대 5년 늦춤)도 선택 가능합니다. 수령 시점에 따라 평생 받는 금액이 달라지기 때문에, 자신에게 맞는 전략을 선택하는 것이 매우 중요합니다.조기수령 vs 연기수령: 수령액 비교2025년 기준, 조기 또는 연기 선택 시 월 수령액은 다음과 같이 조정됩니다:조기수령: 1년 당 6% 감액 (최대 30% 감소)연.. 2025. 7. 16.
반응형